入浴中と入浴後のスキンケア事情

最近すごく忙しく、食生活は乱れ、寝る時間も遅く、休みもなく、ストレスも溜まりっぱなしであったので、肌が荒れてしまいました。
しかし、本日やっと休みが取れたので、そのような日に行う私の入浴中と入浴後のスキンケア事情を紹介させていただきます。

1.入浴中
身体と髪を洗うことに加えて、ピーリング、猫背解消をします。
・ピーリング
肌が弱いので、乳液を用いた乳液ピーリングを週一で行なっています。これは湯船に浸かっている時にやります。
洗顔を終えた肌に、普段より少し多めに乳液を顔に塗って、くるくるとマッサージしていきます。
2,3分行うと、乳液の色が透明になるので、そうなったら終了です。その後、温めたタオルで優しく乳液を拭き取ります。
これを行うと、気持ち肌がワントーン明るくなった気がします。ただ、その後肌が乾燥しやすくなるので、乾燥対策はしっかり行なってくださいね。
・猫背解消
普段デスクワークなので、トリートメントをしている間に、海老反りのような格好をします。普段と逆の格好をするのです。そうすることで、背中の凝りが解消されます。

2.入浴後
肌を乾燥させないために、とにかく保湿します。
・簡易パック
コットンを水で濡らし、固く絞ったら、次に化粧水で濡らして、顔に貼ります。長くやると逆に乾燥してしまうので、5分ぐらいがおススメです。
・保湿1
上記のパックの間に、ボディークリームを全身に塗ります。安くて結構です、ニベアはコスパが良いのでおススメです。
たまに、人から頂いたお値段が高めのボディークリームを使うのも、気分が上がるので良いと思います。
・保湿2
やることは、化粧水→美容液→乳液です。
保湿1が終わった頃には、パックも終わっているはずです。パックを外したら、とにかくコットンで化粧水を叩き込む!手の甲でほっぺたを触った時に、ひんやりするまで入れます。その後、美容液を肌にしっかり浸透するように入れていきます。最後に乳液で蓋をします。

上記のスキンケアにさらに、早く寝られたら、明日からもまた、頑張れそうですよね。